След като чуете поредния сигнал за съобщение на вашия смартфон, вашето

След като чуете следващия сигнал за известие на вашия смартфон, вашето внимание незабавно се нарушава и отклонява от това, което сте правили до момента. Може да вземете телефона и да ревизирате дали това, което ви е “извикало ” е в действителност значимо и би трябвало да се направи нещо съответно незабавно. Или може да се опитате да се рефокусирате и да се върнете към предходната си работа, само че до момента в който част от вниманието ви към този момент е ангажирана с въпроси като “кой ме търси ”, “дали е в действителност супер значимо ” и други. И тъй като статистиката демонстрира, че да отнеме до цели 25 минути, с цел да възстановите вниманието си до степента, в която е работило преди приемането на сигнала. Според откривателите този цикъл е същинска рецепта за непрекъснато похищение денем, която нарушава концентрацията и отсам продуктивността ви.

Учените са открили, че има нов способ, който да оказва помощ при този проблем. Ник Фриц от университета Дюк и неговите сътрудници, са открили, че когато известията се закачат в дружно в обособени серии, това оказва помощ доста. Участниците в проучването на екипа на Фриц са показали, че когато получават известията си и всички други всевъзможни сигнали за деня обединени в серии, които алармират единствено три пъти дневно, понижава доста напрежението, прави ги по-щастливи, и работата им е доста по-продуктивна.

Science Alert

oBEKTI.BG